Психология и самопознание

1. Осознавайте каждый миг. Каждый момент – это все, что у вас есть. 2. Придумайте свои собственные ритуалы. Пейте чай в середине дня. Или каждое утро составляйте

Стрессом может стать как приятное так и не приятное событие – простой недосып, семейные проблемы, рабочие вопросы, нехватка времени, денег, или наоборот

Существует ряд психических заболеваний, при которых навязчивые мысли являются симптомом, например, при шизофрении и тяжелой депрессии. Таким людям показано

1. Любовь появляется не потому, что вы получили человека с теми качествами, которые хотели (сексуальный, умный, веселый и т.д.), а потому что с этим человеком

Пошаговая инструкция: как перестать испытывать горечь Первый шаг вперед – это принятие себя и своей истории, а это значит, надо принять абсолютно все свои чувства.

Весь парадокс в том, что именно отдавая, вы начинаете чувствовать себя любимой. Ваш партнер не может заставить вас чувствовать себя живее.

Можете называть это «улучшением качества жизни» или просто шоппинг-терапией – результат один: все мы входим в общество потребителей. Например, книги о

1. Ешьте только правильную пищу Вы заметили, как еда меняет ваше состояние? Заведите специальный «дневник вкуса». Записывайте после какой пищи у вас хорошее

Все потому, что цель манипуляции – вызвать в человеке определенную реакцию, заставить его поступить тем или иным образом. Притом, человек не должен догадаться

1. Поставьте себе четкую цель Вам не продадут билет на самолет, если вы не знаете, куда хотите лететь. Так и в карьере: вы никуда не продвинетесь, пока