Как почувствовать себя любимой?

Существует миф о том, что любовь – это то чувство, которое в вас должен зажечь партнер.

Он должен заставить вас чувствовать себя любимой, живой, дать ощущение целостности и т. д. И вам кажется, что у вас недостаток чувств – недостаточно любви, внимания, желания. Создается впечатление, что что-то не так с отношениями.

Весь парадокс в том, что именно отдавая, вы начинаете чувствовать себя любимой. Ваш партнер не может заставить вас чувствовать себя живее. Оживленность – это качество, которое вы развиваете сами, учась следить за вашим внутренним миром.

Также партнер не может заставить вас чувствовать свою целостность. Она возникает только тогда, когда вы посвящаете себя еженедельной практике, как в йоге, медитации или ведении журнала/дневника, которая помогает вам не потерять связь с вашим внутренним миром.

Другими словами, отдавайте, чтобы получить любовь. Когда вы сможете «отдать» кусочек вашего внутреннего мира без условий или ожидания чего-то взамен, ваши отношения изменятся.

Как сделать мужа счастливым и самой почувствовать себя любимой?

1. Выучите любовный язык вашего партнера.

Не думайте, что ему обязательно нравится то же, что и вам. Возможно, прикосновение и объятия – это не тот способ, который заставит вашего партнера чувствовать себя любимым. Возможно, ему нужны ваши теплые слова. И наоборот.

Изучение пяти любовных языков может быть на редкость полезным в отношениях. Подумайте, какой из языков подходит вам, а какой вашему партнеру:

  • Слова подтверждения
  • Физическое прикосновение
  • Знаки внимания
  • Совместное проведение времени
  • Подарки

2. Выслушайте, не предлагая никаких советов или решений проблемы.

Большинство людей просто хотят быть услышанными. Они не нуждаются в том, чтобы вы решали их проблемы и не спрашивают о вашем мнении. Любые непрошенные мнения и советы будут расцениваться как вторжение в личную жизнь.

Когда ваш партнер делится с вами тем, что он злится на своего лучшего друга или озадачен проблемами на работе, слушайте сердцем. Подбадривайте вашего партнера или вставляйте уточняющие комментарии.

3. Наслаждайтесь воссоединением семьи.

Воссоединение семьи – это время, когда вы возвращаетесь друг к другу после долгого пребывания в дали друг от друга. Когда мы говорим о воссоединении семьи, в голове сразу всплывает картина возвращения после долгого путешествия, но в первую очередь мы воссоединяемся по утрам после сна или в конце дня после работы. Мы воссоединяемся даже после долгого пребывания в разных комнатах одного дома и затем возвращаемся в одну комнату.

Когда вы посылаете вашему партнеру любящее приветствие во время воссоединения (чтобы это не было: теплая улыбка, объятие или ожидание ее у двери, когда он/она должен вернуться с работы) вы отправляете сообщение о том, что вы открыты. Эти знаки внимания только увеличат вашу любовь.

4. Не пытайтесь все время быть правым.

Задайте себе вопрос: «Что важнее: быть правым или быть любящим?» Существует много аргументов в упрямой потребности каждого партнера быть всегда правым. Вы едете в ресторан и вдруг понимаете, что ваш партнер повернул направо, в то время как вы думаете, что поворот налево сократил бы ваш путь. Вы что-нибудь скажете об этом?

Действительно ли это так важно? Вы живете своей потребностью быть правым или все-таки просто опустите это замечание? «Не беспокоиться по мелочам» — означает быть готовым отказаться от потребности быть все время правым. У вас расхождения во мнениях? Ничего страшного. Вы помните какую-то историю по-другому? Ничего страшного.

Контролируйте себя. Закусите губу и скажите: «Ничего страшного!». Ваше любящее молчание вырастит сад, в котором будут цвести ваши отношения.

 

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *