Быстрый завтрак за пять минут, полезный для желчного пузыря. Также он подходит на грудном вскармливании. Для такого приема пищи важны белки, жиры, кальций, фолиевая кислота. Все эти элементы полезны для желчного пузыря.
Ваш желчный пузырь может быть маленьким, но когда он болен, он вызывает очень неприятные симптомы. Диета при заболевании желчного пузыря может помочь облегчить или предотвратить осложнения заболевания, включая камни в желчном пузыре. Здоровый завтрак с низким содержанием жиров является частью здорового питания.
Ваш завтрак для желчного пузыря может включать много вкусной еды, но исключает типичные жирные блюда, такие как колбаса и бекон.
Ингредиенты: два яйца, 100 гр сыра, зелень, крупа.
Нарезаем зелень. Трем сыр. Делаем яичный блинчик, взбив вилкой два яйца. Смазываем сковородку маслом. Затем выливаем яйца на сковородку. Добавляем сыр и зелень, например, кинзу. Для идеальной тарелки добавим сложные углеводы. Можно отварить булгур или другую крупу. Добавим клетчатку из рукколы.
Готов наш быстрый завтрак для желчного пузыря, который прекрасно насятит вас. Приятного завтрака и крепкого здоровья!
Ранее мы писали про правильный завтрак для диабетиков.
Мария Исмаилова
