Почему не надо стыдиться слез?

Нередко люди, начав плакать, вдруг просят прощения. Как будто слезы — поток, который затопит все вокруг. Разве кто-то просит прощения за смех? Или за восторг? Так что же нас заставляет извиняться за слезы?

На самом деле ответ на этот вопрос найти несложно. Большинству людей, с детства дается установка, что надо стыдиться слез, что плакать не хорошо и даже неприемлемо. «Перестань плакать» — фраза, которую основная масса родителей использовала и продолжает использовать по сей день в воспитании детей.

Возможно, родителям сложно создать такое общество, в котором дети не боялись бы плакать, так как они сами нетерпимо относились к своей слабости и продолжают смотреть на нее через призму стыда, привитого в детстве. Таким образом, чувство стыда навязывается нам из поколения в поколение. И только когда чувство беспокойства достигает своего предела, человек дает ему выход и ищет сочувствия.

Трудности и боль учат нас многим вещам, среди которых — умение принять свою печаль. Это в свою очередь оказывает огромное влияние не только на наше благополучие и взаимоотношения, но и на детей, которые у вас есть или будут.

Постоянное внутреннее недовольство часто приводит к всепоглощающему беспокойству и навязчивым мыслям, которые не дают покоя миллионам современных людей. Если мы научимся принимать свою боль и позволим ей дать почувствовать нашу сущность, то наши мысли придут в порядок и навязчивое состояние уйдет.

Но для того, чтобы принять боль, прежде всего, нужно проанализировать ту установку, которая была нам дана относительно слез. А затем спросить самого себя, действительно ли эта установка верна. Вы действительно верите в то, что слезы – проявление слабости? Или вы считаете, что разрешить себе прочувствовать что-то в вашей жизни и дать выход эмоциям через слезы требует от вас неимоверных усилий?

Вы думаете, что разрыдаетесь до такой степени, что не сможете остановиться? Или полагаете, что плач и другие проявления печали идут по расписанию, и если что-то неприятное уже случилось сегодня, то можно быть спокойным весь оставшийся день?

Что- то неприятное может произойти на следующий день или уже через час, но при этом вы не впадете в депрессию, потому что вы позволите себе прочувствовать свою собственную боль. Когда вы подавляете боль, фактически она или загоняется внутрь или проявляется беспокойством. Чтобы позволить себе выплеснуть то, что находится глубоко в душе, нужно отбросить устаревшие и ложные представления о болезненных переживаниях.

В слезах есть своя сила и красота. Это священное пространство. Это настоящая свобода. В такие моменты энергия исходит из самой души человека. Уходят навязчивые мысли. Больше нет необходимости искать чему-то объяснение. Все искренне, честно и по-настоящему.

Не стоит стыдиться слез. Никогда не извиняйтесь за слезы. Работайте над тем, чтобы учиться преодолеть свой стыд, который говорит вам о том, что слезы — проявление слабости или плохого воспитания. Ваша боль – ваша сила.

Извиняясь, вы не даете вашим переживаниям выйти наружу. Дайте выход эмоциям. Позвольте кому-то стать свидетелем ваших слез. Это поможет вам исцелить душу и обрести себя.

 

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *