3 способа обмануть жару: традиционные и современные методы

Медики не рекомендуют активно работать в жаркую погоду с 11 до 16 часов. Однако иногда бывает очень нужно выполнить неотложное дело.

В этом случае облегчить самочувствие помогут традиционные и современные методы.

Ледяное полотенце

Полотенце слегка сбрызните водой и положите в морозильную камеру. Минут через 10 капельки влаги замёрзнут, и заледеневшую ткань можно приложить к лицу или телу. Переохлаждения не будет, так как мелкие кристаллики льда быстро растают и температура полотенца сравняется с температурой кожи.

Термос-холодильник

Отличный перекус в жару — стакан молока и тарелка ягод. Но если с ягодами в июле проблем нет, то молоко — если, конечно, оно настоящее — так и норовит скиснуть. Сохранить его первозданную свежесть даже вдалеке от цивилизации можно с помощью обычного термоса. Его задача — сохранять неизменной температуру блюд или напитков.

И не важно, горячие они или холодные. Молоко будет охлаждённым в течение 1–2 дней, если его налить в термос и добавить кубик льда. Как вариант — кубик замороженного молока.

Солёная газировка

Этот напиток — традиционный для работников тепличных комбинатов и горячих цехов. Рецепт простой: на стакан газированной воды добавляют щепотку соли — обычной поваренной или морской.

Во время интенсивной работы кожа выделяет капельки пота, а вместе с ним и всевозможные минеральные соли. В результате организм начинает страдать от их недостатка.

Однако следует учесть, что соль задерживает в организме воду, а это, в свою очередь, приводит к повышению артериального давления. Поэтому солёную газировку нужно очень осторожно пить людям, страдающим гипертонией.

Смотрите также:

  1. Простые советы, но какие полезные, ведь реально это помогает. В жару нужно беречься, побольше обтирания водой, питья и не стоять на солнцепеке подолгу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *