Психология и самопознание

Сколько усилий нужно вкладывать в отношения, а сколько – в достижения (особенно этот вопрос интересует работающих родителей)? Сам Селигман признает, что

Человек, который часто приносит в жертву свои интересы, даже выглядит определенным образом. У него обычно тихий голос, ему трудно смотреть в глаза другим

1. Помните о своих сильных сторонах Если вы стараетесь изо всех сил и у вас все равно ничего не выходит, помните, что эта неудача не определяет вас как личность.

Каждый энергетический центр отвечает за  нашу умственные и физические способности и здоровье. Когда мы испытываем физические проблемы, то и наше эмоциональное

Что такое цигун? Само название «цигун» состоит из двух иероглифов «Ци» и «Гун». Ци – это особая энергия, которая пронизывает весь мир. «Гун» – это умение управлять Ци.

Что такое йогатерапия? Йогатерапия – это лечение  различных заболеваний с помощью  практики йоги. Йогатерапия подбирается индивидуально и может значительно

Сострадание это особое качество, в нем заключена и частица любви к миру, и внимание к окружающим, и чуткость к чувствам другого. Мы можем сочувствовать

1. Найдите место, где будете медитировать Это место только для вас и вашей медитативной практики

Уныние – это не чувство. Это ловушка ошибочного мышления. Вместо того, чтобы спросить себя, почему вы впадаете в уныние, спросите лучше, почему вы загоняете