он содержит жиры, витамины, минералы, белки, аминокислоты. Лучше всего для этого подойдёт качественный продукт, например, горный мёд с Алтая. Однако принимать его в пищу нужно правильно. Именно из-за насыщенности полезными веществами мёд не переносит высокие температуры. Нагревать его не следует, как и класть в горячий чай (иначе он просто превратится в сахар). Кроме того, мёд не рекомендуется употреблять в жаркие летние дни — в это время нужно что-то лёгкое и освежающее. А в остальном — кушайте на здоровье!]]>
