Домашнее SPA: лесные ароматы

Лесные ароматы можно вдыхать не только за городом, но и дома, выделив для этого SPA-день. Вам понадобится свободное время и косметические продукты на основе лечебных трав, хвои и лесных ягод.

Начать SPA-процедуры лучше с массажа стоп, после чего принять ванну с добавлением хвойного экстракта или геля для ванны с лесным ароматом. Если решите отправиться в сауну или баню, не забудьте взять с собой аромамасло ели или сосны (хвойный аромат обладает успокаивающим действием). Вместо аромамасла можно взять свежесрубленный еловый лапник. Его стоит положить на полку (парная быстро наполнится полезным ароматом).

После ванны можно сделать лечебную ванночку для ног. Для этого необходимо взять еловые ветки, промыть их проточной водой, положить в таз и залить крутым кипятком. Когда температура воды станет комфортной, в нее можно опустить ноги на 20-25 минут. Такая ванночка решит проблему беспокоящих вас суставов (процедуру следует повторять 1 раз в 3 дня на протяжении 3 недель).

Чтобы стать обладательницей бархатных ручек, можно сделать такую маску: на руки следует наложить смесь из меда, сметаны (все по столовой ложке), овсяной муки (чайная ложка), желтка (1 шт) и эфирного масла сосны (2-3 капли). Через 20 минут маску следует смыть и нанести на руки увлажняющий или питательный крем.

После домашнего SPA-сеанса можно выпить мятный чай вприкуску с лесными орешками.

Смотрите также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.