В сезон простуд и ОРВИ любые методы, ускоряющие процесс выздоровления, – на вес золота. Так как, по нашему мнению, лечением должен заниматься квалифицированны
При первых симптомах
Лук – один из сильнейших антиоксидантов, обладающий антибактериальны
В качестве ингаляции также можно использовать чесночный отвар. Для этого 2-3 дольки чеснока прокипятите в 0,5 л воды. В жидкость добавьте каплю масла чайного дерева, листик базилика и немного корня имбиря. После 5-10 минут такой ингаляции станет легче дышать, а при повторении три раза в день простуда обойдёт вас стороной, не успев начаться.
Из-за содержания пектина в яблоках (от 0,4 до 1,8 %), можно использовать следующее народное средство. Литр горячего натурального яблочного сока следует выпить перед сном, а на следующее утро проснуться здоровым. Пока вы спите, пектин выводит вирусные токсины.
Кто бы мог подумать, что грибы способны бороться с простудой? Оказывается, вешенки богаты не только белками, но и содержат 18 аминокислот. В борьбе с простудой поможет настойка: 50 мл водки смешивают с 10 грамм вешенок и настаивают 10 дней. Полученной смесью закапывают в нос и промывают горло при первых признаках заболевания. Стоит помнить, что эти грибы противопоказаны беременным женщинам и детям младше 12 лет, а также их с осторожностью следует употреблять людям с расстройствами пищеварения.
Воспользуйтесь стимуляцией биологически активных точек. Во время «массажа 36» каждое действие нужно повторять 36 раз:
- растереть нос от кончика до переносицы;
- надавить на точки у крыльев носа;
- ладонями растереть пространство от шеи к скулам;
- кругообразными линиями массировать пространство около ушей;
- надавить на точки у основания черепа.
Одно из эффективных средств лечения – ароматические масла. Их можно добавлять и в лечебную ванну, и в состав ингаляции, и в аромалампу. Самый первый способ – накапать в аромакулон масло чайного дерева или эвкалипта. Вы не только будете вдыхать пары эфирного масла, но и дезинфицируете пространство в помещении. В качестве микро-ингаляций рекомендуются эфирные масла гвоздики или шишек ели. Три глубоких вдоха прочистят слизистую от бактерий.
Ванны с ароматическими маслами используются только на ранней стадии заболевания, когда у простуженных нормальная температура тела. Для этого в ванную добавляют:
- любой хвойный эфир + эвкалипт + чабрец;
- лаванда + ромашка + эвкалипт;
- можжевельник + эвкалипт;
- ромашка + чайное дерево + апельсин + чабрец.
10 капель эфирного масла смешивают с 100 г мёда или 100 мл сметаны или сливок. Это помогает равномерно раствориться маслу в воде, а не плавать по поверхности. Температура воды рекомендуется 38 С, время сеанса – 10 минут. После процедуры не нужно обтираться полотенцам и лучше тепло одеться.
Наталия Комиссарова, сертифицированны
– Недавно заболело у меня горло. Полоскания со смесью ON GUARD (миндальное/кунж
Но я с детства эти полоскания терпеть не могу, тут конечно нет такого противного привкуса как у «морской воды» (сода, соль и йод), но все равно не лежит у меня к ним душа. Это ж еще пол часа после полоскания ни есть, ни пить нельзя, чтоб помогло. В общем, решила я опробовать на себе новый способ, предназначенный в ароматерапии для детей, которые еще не умеют полоскать горло. Заодно и проверить хотела, помогает ли ребенку.
Развела чайное дерево с базовым маслом во флакончике и мазала каждые 2 часа лимфоузлы. К вечеру и забыла, что горло болело. Кстати такую смесь масел (5 мл базы и 5 капель чайного дерева) очень хорошо иметь в каждом доме. Боль в горле, насморк, заложенность, конъюнктивит – это неполный список того, для чего в нашей семье она используется. Так же отлично дезинфицирует ручки, если растереть ее.
Лечение насморка
Можно попробовать промывать нос по технологии йогов Джала-Нети Крию: вдыхать морскую воду носом и выплёвывать из-за рта. Вместо морской воды можно использовать раствор: на стакан воды 10 капель йода и по чайной ложке соды и соли. Первые три дня промывать три раза в день, если заложенность не спадает, то дальше без соды и йода, только с солью. С практикой лучше знакомиться под контролем опытных йогов.
Есть более традиционный метод промывания носа – подсоленная вода пропускается из одной ноздри в другую с помощью приспособления Dolphin или нети-пота (чайничек с длинным носиком). Если под рукой нет специальных приспособлений, то можно наливать раствор в ладошку и вбирать ноздрёй.
Ещё один способ лечения насморка с помощью поваренной соли: холщевый мешочек наполняется прогретой на сковороде солью и прикладывается к переносице и гайморовым пазухам на полчаса. Процедуру повторять два раза в день до полного выздоровления.
Наталия Комиссарова, сертифицированны
–Я все чаще стала слышать волнительные разговоры на площадке мамочек на тему соплей. Почему так долго не проходят? Чем их лечить? Как остановить? Вопросов много, мнений тоже. Я раньше и сама паниковала, когда не могла «уже который день» вылечить сыну сопли.
На все мои вопросы и беспокойства врачи лишь выписывали мне очередную бумажку с каплями. Никто из них мне не объяснил, что сопли – это совершенно нормальная ответная реакция организма. Вместе с соплями выходят микробы. И пока организм не выведет наружу все чужеродное, сопли останавливать не надо. Сосудосужающими каплями мы лишь затягиваем болезнь и приводим к ухудшению ситуации.
И вот что я думаю по поводу сопель теперь:
- Лучшее, что мы можем сделать, это не дать засыхать слизи. Сухие сопли – самая благоприятная среда для размножения микробов. Так что уж лучше пусть текут.
- Чтобы помочь организму быстрее и эффективнее бороться с болезнью, нужно применять натуральные масла. Смесь ON GUARD (миндально
е/кунжутное масло, апельсин, гвоздика, корица, эвкалипт и розмарин поддерживают иммунитет), смесь «Бриз» (лавр, мята, эвкалипт, чайное дерево, лимон, равенсара очищают дыхательные пути от микробов), капельки с чайным деревом и лавандой. Это так же поможет малышу чувствовать себя лучше и спокойно спать. - Так же благоприятно аккуратно промывать носик физраствором, который можно приготовить дома.
Профилактика
Что может спасти от вируса? Эффективно пить свежевыжатые овощные соки с нерафинированным растительным маслом для усвоения витаминов. Лидеры по поддержке иммунитета среди травяных чаёв – эхинацея и корень цикория.
Наталия Комиссарова, сертифицированны
– Раз сейчас идет период простуд, микробов и кори, а сидеть дома постоянно не получается, мы с ребенком проводим профилактику. Эф
- капельки в носик с лавандой и чайным деревом;
- массаж стоп и позвоночника со смесью «ON GUARD»;
- массаж с чайным деревом и лимончиком.
Сыночек мне уже сам напоминает, что пора бы ему сделать массаж. Вот такая приятная и эффективная профилактика.
Желаем вам быть здоровыми, но в случае серьёзного недомогания обращаться к врачу.
]]>