Земля в ночь на субботу оказалась в эпицентре сильнейшей магнитной бури, которая не фиксировалась уже 20 лет. Кардиолог Андрей Кондрахин рекомендует людям с хроническими заболеваниями снизить нагрузку на организм в этот период, и, в целом, всем отказаться от алкоголя и кофе.
«Самый первый шаг — снизить нагрузку, снизить (нервную) стимуляцию: кофе, чай», — сказал он.
По его словам, курение и алкоголь неблагоприятно влияют на организм, поэтому от них нужно отказаться.
«Нужно снизить нагрузки, больше отдыхать, если попадает (буря) на рабочий день, то проводим рабочий день спокойно, не перегружаемся какими-то серьезными перегрузками», — посоветовал кардиолог.
При этом Кондрахин отметил, что даже люди, у которых здоровье в порядке, в дни магнитной бури могут наблюдаться некоторый дискомфорт и усталюсь.
Эксперт отметил, что страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы также могут ощущать дискомфорт, повышение давления или наоборот его падение.
Ранее мы рассказывали о том, что нужно съесть на завтрак, чтобы снизить уровень своего холестерина в крови.
Сергей Викторов
