Овес
Овес обладает смягчающим и противовоспалительным эффектом. Он содержат бета-глюкан, растворимую клетчатку, которая создает на коже тонкую влагозащитную пленку. Поместите горсть цельных зерен в чистую ткань и завяжите резинкой.
Опустите мешочек в большую емкость с водой и отожмите 4-5 раз. Как только вода помутнеет, ополосните ею лицо. Не вытирайте, пусть кожа высохнет сама. А если все-таки решите вытирать, делайте это максимально нежно и аккуратно.
Масло авокадо
В этом масле содержится большое количество жирных кислот, которые помогают коже сохранят влагу, а также антиоксиданты – витамины А, С и Е, защищающие кожу от повреждений. Смешайте в бутылочке с крышкой масло авокадо в равных пропорциях с маслом вечерней примулы (оно поддерживает синтез коллагена благодаря гамма-линолевой кислоте) и как следует взболтайте.
Вотрите 5-6 капель масляной смеси в кожу лица, помассируйте, накройте теплым полотенцем и отдохните минутку, пока масло будет впитываться.
Грецкие орехи
Богаты маслами и поэтому подходят для бережного отшелушивания кожи. Поместите в блендер ¼ стакана очищенных, ½ стакана оливкового масла (для дополнительной мягкости) и 1 столовую ложку меда (для увлажнения). Смешайте на низкой скорости до максимального измельчения. Обработайте ступни и руки в течение 2 минут, затем смойте теплой водой.
Апельсины
Фруктовая кислота освобождает кожу от отмерших клеток. Разрежьте апельсин пополам и выжмите сок из одной половинки в миску. Добавьте ¼ стакана сахарного песка и ¼ стакана оливкового масла. Смешайте, и у вас получится увлажняющий скраб.
Оставшейся половинкой апельсина потрите сухую кожу на коленях, локтях и пятках. Затем как следует обработайте эти участки скрабом, чтобы избавиться от сухих частичек. Смойте теплой водой и обсушите кожу полотенцем.
Молоко
Молочная кислота нежно отшелушивает отмершие клетки кожи, а натуральный молочный жир увлажняет кожу. 3,5-4 л цельного молока вылейте в ванну с теплой водой и полежите в ней. Это отличная альтернатива скрабам с солью или сахаром, которые слишком травматичны для кожи людей с экземой, псориазом или очень чувствительной кожей.
Если вам по душе ароматные ванны, добавьте в воду 10-20 капель эфирного масла, например, лаванды.
Яйца
Высокое содержание белка в яйце улучшает структуру волос и придает им блеск. Возьмите 1 яйцо, 2 столовые ложки кокосового масла (богатого увлажняющими жирными кислотами) и 2 столовые ложки кунжутного масла.
Смешайте и нанесите на сухие волосы, оберните голову горячим влажным полотенцем и расслабьтесь на 5-10 минут. Не смывая смесь с головы, нанесите на волосы шампунь примерно с ладонь, как следует вотрите его в волосы и затем смойте все вместе. Уложите волосы как обычно.
Яблочный уксус
Кислая среда препятствует размножению бактерий, вызывающих воспаления. Поместите горсть петрушки (трава, очищающая кожу) во френч-пресс и залейте ½ стакана кипятка. Заваривайте 10 минут, затем слейте жидкость и дайте ей остыть.
Перелейте ее в бутылку, добавьте туда немного яблочного уксуса и 4 капли масла чайного дерева (это антисептик), как следует потрясите. Прыскайте на очищенную кожу. Бутылка со средством должна храниться в холодильнике.
Пиво
Дрожжи и хмель укрепляют волосы и приподнимают их у корней, создавая объем. Кислота помогает очистить волосы от накопившихся слоев различных средств по уходу. В ванной, после того, как вы помыли голову шампунем, вылейте на волосы бутылку пива.
Быстро смойте большим количеством воды. Смысл процедуры в том, чтобы не допустить закрепления запаха алкоголя на волосах и при этом успеть получить положительное воздействие. Пиво с большим содержанием дрожжей предпочтительнее (никакого светлого пива).
Сметана
Этот густой кисломолочный продукт отлично подходит для увлажняющей маски и в качестве мягкого отшелушивающего средства. Содержащаяся в сметане молочная кислота ускоряет обновление клеток кожи и придает ей сияние, а натуральный молочный жир восстанавливает оптимальный уровень увлажнения.
Нанесите пальцами на кожу лица 1-2 чайные ложки охлажденной цельной сметаны, избегая области вокруг глаз и губ. Подождите 7-10 минут, затем снимите маску влажной тканью. Ополосните лицо теплой водой и обсушите полотенцем.
Ромашковый чай
Ромашковый чай можно использовать и в качестве успокаивающего компресса. Ромашка является хорошим противовоспалительным средством, она снимает покраснение и припухлость, а также успокаивает раздражение.
Намочите небольшой кусочек чистой ткани в охлажденном ромашковом чае (степень крепости – золотисто-желтый цвет) и поместите на кожу в качестве компресса. Для уменьшения «мешков» под глазами, сложите ткань в несколько раз, чтобы получились подушечки для глаз. Оставьте компресс минимум на 10 минут, затем ополосните кожу водой и высушите полотенцем.
Миндальное масло
Это масло хорошо увлажняет кожу рук, благодаря легкой текстуре и большому содержанию витамина Е. Оно быстро впитывается и защищает кожу и ногти от агрессивной внешней среды.
Вотрите 1 чайную ложку масла в руки и кутикулы. Оберните каждую руку небольшим полотенцем и дайте маслу впитаться как минимум в течение 5 минут. Излишек масла промокните полотенцем, только ни в коем случае не смывайте водой – оставшееся масло все равно впитается в течение нескольких минут. Сверху нанесите питательный крем для рук.
Киви
Высокое содержание витамина С в киви эффективно борется с разрушающим действием свободных радикалов и даже улучшает структуру кожи. Киви можно использовать в качестве скраба, так как его семечки являются отличными абразивными частичками, смягчающими и очищающими кожу.
Почистите и нарежьте зрелый плод киви. Как следует разомните мякоть вилкой. Вотрите пюре круговыми движение во влажную чистую кожу лица, избегая области вокруг глаз и губ. Через 30-60 секунд активной обработки, умойтесь теплой водой и высушите кожу полотенцем.
Оливковое масло
Богато витамином Е и жирными кислотами. Волшебное средство для сухих и уставших волос.
Возьмите несколько столовых ложек «легкого» оливкового масла (это должно быть указано на этикетке, вотрите его в волосы и расчешите от корней до кончиков. Накройте волосы шапочкой для душа и спокойно принимайте душ в течение 5-7 минут. Затем снимите шапочку, вымойте волосы шампунем, сполосните водой и уложите как обычно. Волосы станут необыкновенно мягкими.]]>
