Правильный уход за волосами

Красота и Здоровье

Правильный уход за волосами — привычка, которая сделает вас ещё прекраснее Начиная ухаживать за волосами вы довольно быстро убедите себя, что это приятная привычка, а не рутинный отягощающий труд. Ежедневный правильный уход позволит быстро восстановить ослабленные волосы и придать вашей причёске сногсшибательный вид. Правило здесь только одно — правильный уход за волосами должен быть постоянным, а не носить характер экспресс-меры. С чего следует начать или основа основ Постарайтесь минимизировать негативные факторы такие, как воздействие химических препаратов, высоких температур и повреждение кожи головы. Если вы хотите сделать химическую завивку или окрасить волосы воспользуйтесь средствами профессионального ухода за волосами. Немаловажную роль играют используемые расчёски, ведь при неправильном их выборе вы нанесите непоправимый вред коже головы и волосяным луковицам. Моем, чтобы было не только чисто, но и полезно Основная процедура при уходе за волосами это мытье головы. Основное правило здесь очень простое — мойте голову с необходимой вам регулярностью. При ежедневном использовании стайлинговых средств мыть голову рекомендует раз в день, чтобы удалить остатки средств, утяжеляющих волосы. Оптимальный температурный режим для мытья головы 35–45 градусов при условии, что чем больше на волосах скапливается жира тем холоднее вода. Наносить шампунь нужно предварительно его вспенив. Начинайте с массажных движений по коже головы, а пену постепенно втирайте в локоны. Рекомендуется мыть голову два раза, чтобы сначала удалить сальность с волос и потом позволить лечебным компонентам шампуня проникнуть в структуру локонов. Чтобы на коже не осталось частиц моющего средство тщательно смойте шампунь большим объёмом воды. После шампуня воспользуйтесь ополаскивателем, который придаст волосам эластичность, ускорит высыхание и существенно облегчит расчесывание. Сушим волосы без повреждений Конечно, лучше всего сушить волосы естественными методами или при помощи тёплого полотенца. Если необходимо ускорить процесс или уложить волосы феном то предпочтительней будет сушка холодным потоком воздуха на расстоянии от 40 см от головы. Лечебное расчесывание Остановите свой выбор на щётках из натуральных материалов и избегайте металлических. Не забывайте о ежедневном массаже кожи головы это позволить улучшить кровообращение и ускорить рост волос. Также помните о простом правиле о расчесывание волос перед мытьём головы. Обращайте внимание на погоду Если ваши локоны страшатся даже лёгкого бриза, то не распускайте их на улице и уменьшите их трение о плотные ткани. В прохладное время года побеспокойтесь о тепле ваших волос, а летом защитите их от солнца. Правильное питание — залог здоровья и красоты волос Чтобы быстро восстановить истощённые волосы и помочь им приобрести здоровый вид включите в свой рацион белки, углеводы и аминокислоты. Продукты богатые этими микроэлементами: мясо курицы, картофель, рыба, овощи и фрукты. Недостаток железа можно восполнить шпинатом и кукурузой. Витамины группы В3, В5 и В6 помогут улучшить кровообращение, ускорят рост и сделают волосы более крепкими.]]>

Оцените статью
ЧудоГород.ру