Антиоксиданты вовсе не единственное, на что стоит рассчитывать, желая продлить свою молодость. Наш мозг тоже может сопротивляться старению.
Можно ли замедлить процесс старения натуральными средствами? Как правильно подобрать домашний уход, чтобы дольше оставаться молодыми и красивыми? Об этом мы расспросили опытных специалистов.
Правильный загар
Ольга Фем, косметолог, автор блога «Если косметолога нет» считает умение правильно загорать одним из важных правил замедления старения кожи: «Само по себе
ультрафиолетовое излучение не вредно, вреден его избыток.
Поэтому необходимо не только использовать солнцезащитные средства, но и ограничивать пребывание на солнце. Загорать можно только в утренние и вечерние часы, а период с 11 до 16 часов провести в тени».
Позитивный настрой
Немаловажны в борьбе с внешним, генетически не обусловленным старением и отказ от курения и хорошая стрессоустойчивость: «Постоянные депрессии и нездоровый образ жизни со временем отражаются на лице.
А хорошее настроение и насыщенная интересная жизнь заставляют наш мозг сопротивляться старению. Кроме того, у позитивных людей формируются «морщинки улыбки», которые даже в пожилом возрасте придают им задорный и моложавый вид».
Домашнее не значит эффективное
Эксперт развенчивает миф о пользе домашних масок из натуральных продуктов: «Многие женщины предпочитают их продукции косметических компаний. На самом деле, они малоэффективны, так как многие полезные вещества, например витамин С, неустойчивы во внешней среде и быстро разрушаются, не оказывая воздействия на кожу.
А в современных косметических средствах используются стабильные формы того же витамина С, поэтому они лучше самостоятельно приготовленных масок».
Натуральные ингредиенты косметических средств
Мнение коллеги поддерживает косметолог-эстетист Светлана Ярунова: «Замедлить процесс старения помогают новые субстанции в современных результат-ориентированных препаратах, основанные на таких натуральных ингредиентах, как экстракты растений, их стволовые клетки, антиоксиданты и пептиды.
Альфа-липоевая кислота – натуральный антиоксидант, активный в отношении свободных радикалов (повреждающих клетки кожи и приводящих к их старению), как в водной, так и в липидной (жирной) среде, что увеличивает эффективность косметических средств. Это ее важное отличие от других мощных антиоксидантов, таких как витамин С (растворимый в воде) и витамин Е (растворимый в жире).
Натуральные экстракты центеллы азиатской и эхинацеи активизируют выработку собственного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты и улучшают организацию нитей коллагена, тем самым повышая упругость и эластичность кожи, а также стимулируя разглаживание морщин».]]>
