Как превратить домашнюю ванную в спа?

Подготовка тела: скраб Перед принятием ванны необходимо обработать тело скрабом – это улучшит кровообращение и обогатит организм кислородом. Разотрите стакан английской соли, обладающей необыкновенными очищающими и выравнивающими кожу свойствами, со стаканом кунжутного масла до состояния пасты. Добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла, например, эвкалиптового – оно обладает антисептическим и тонизирующим действием. Ополоснитесь водой. Начинайте обрабатывать кожу со ступней, затем выше  – икры и бедра, затем живот и руки. Держите ладони в виде чашек, так движения будут тверже и сбалансированнее. Через 2-3 минуты как следует смойте скраб. Смесь для ванны Морская соль – идеальный компонент для ванны, она недорогая и содержит все необходимые для кожи вещества. Добавьте в стакан соли несколько капель любимого эфирного масла. Если у вас сухая кожа, попробуйте лавандовое масло. Если вам нужно взбодриться – ничего нет лучше розмаринового. Устраиваемся поудобнее Наполните ванну водой комфортной для вас температуры. Она не должна быть очень горячей – такая вода лишает энергии и очень сушит кожу. Приглушите свет и зажгите натуральные ароматические свечи. Используйте валик из мягкого полотенца в качестве подголовника. Опустите руки в воду ладонями вверх. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и выдох. И больше ничего не делайте. И да, мобильник и планшетник должны быть выключены! Побеспокойтесь об этом заранее.]]>