Как простить супружескую измену?

Измена супругов – как это не печально, является частым процессом в ходе развития длительных отношений. Чувства продвигаются на другой уровень, вы уже не сможете относиться друг к другу как раньше. Первое что нужно сделать – это просто постараться пережить это, прислушиваясь к своим чувствам и эмоциям. Важно не делать поспешных решений, оставить на будущее расспросы про то кто виноват и прочее. Сперва постарайтесь довериться своим чувствам – они подскажут вам, что делать дальше.

Самое основное не торопить события, и понимать, что вы можете позволить себе переживать различные чувства, столько, сколько это вам нужно. Не нужно винить себя в чем-то, остерегайтесь людей способных упрекнуть вас за эту ситуацию. Важно найти того человека, которым может все понимающе выслушать, кому вы можете рассказать все ваши переживания.

Самый лучший вариант – визит к психологу. Если же у вас по каким-то причинам нет такой возможности, то выговоритесь обо всем со своей близкой подругой или другом, но предварительно попросите чтобы они воздержались от советов, а просто выслушали все что у вас на душе.

На данном этапе у вас зашкаливают эмоции и чувства и вы должны максимально попытаться рассказать о этом. После такого разговора, первые чувства у вас осядут и под ними, вы уже обнаружите новые, которые помогут вам в принятии дальнейших действий.

К примеру, при ощущении злобы, гнева, возмущение – не сдерживайте их. Придите в негодование и просто выговорите вслух все эти претензии и упреки. Важно чтобы вы излили все ваши переживания в ходе сеанса с психологом. Может случиться, что вы столкнетесь со своими страхами, стыдом и болью.

После этого этапа прислушайтесь к тому, какие чувства вы испытываете – возможно, вы уже устали от этих отношений или вы ощущаете некий холод и равнодушие, а может, ваши отношение уже не более чем привычка и на самом деле чувств уже давно нет.

Но также могут проявиться и противоположные чувства – вы по-прежнему любите своего партнера, и вы способны простить его. Быть может, вы просто забыли о своих чувствах в бытовой суете, и именно в этот момент пропало доверие между вами, которое создается рассказом о своих чувствах.

Поэтому важно поделиться с партнером тем, что вы ощущаете и возможно он в ответ также поделиться тем, что чувствует. Ведь именно это и требуется вам обоим. В этом и заключается решение – ваш партнер искренне сожалеет и раскаивается о случившемся.

Это даст вам возможность простить и продолжить те чувства, которые остались между вами. И в этот момент, ваши отношения возродятся с новой силой, возможно, вновь вы обретете доверие и близость друг к другу.

Следующие шаги также придут к вам сами по себе, нет нужды слушать советы посторонних – они могут лишь заново запутать вас и привести к необдуманным решениям. Не надо сравнивать себя с кем-то – ваша ситуация личная и неповторимая.

Поступайте, так как подсказывает вам сердце – если вы хотите прервать отношения или гордо уйти, то важно чтобы именно вы приняли его и не по чьему-то совету. Если хотите простить – то также прощайте.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *