Салат из чечевицы и винограда

! Ингредиенты:

• 100 гр чечевицы
• 40 гр салата
• 60 гр винограда без костей
• 100 гр зеленых томатов
• 15 гр льняного масла

1. Заранее отвариваем чечевицу с солью.
2. Нарезаем томаты и виноград.
3. Смешиваем салат, виноград, томаты и чечевицу.
4. Заправляем салат льняным маслом.

• калорийность — 188 ккал
• белки — 11 гр
• жиры — 1 гр
• углеводы — 36 гр