Рецепты: Протеиновый коктейль из кешью и фиников

Хотим познакомить вас с рецептом очень простого в приготовлении напитка, который по всем своим свойствам является полноценным приемом пищи.

Ингредиенты:
  • 100 гр фиников без косточек
  • 50 гр орехов кешью
  • 150 гр воды
  1. Смешиваем все ингредиенты в блендере и получаем питательный напиток.

Пищевая ценность на 1 порцию:

  • калорийность — 662 гр
  • белки — 15 гр
  • жиры — 27 гр
  • углеводы — 83 гр
Смотрите также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *