Фреш из сельдерея и дыни

Продолжаем знакомить вас с необычайно легкими рецептами вкусных и полезных напитков! 

Ингредиенты (на 1 порцию):

  • 150 гр сельдерея
  • 200 гр очищенной дыни
  • 80 гр льда
  • 20 гр меда
  • 2 гр тыквенных семечек
  • 1 ветка сельдерея
  1. Нарезаем дыню и сельдерей и кладем в блендер.
  2. Добавляем лед и мед и все взбиваем.
  3. Наливаем полученный напиток в стакан, посыпаем тыквенными семечками и украшаем сельдереем.

Пищевая ценность на 1 порцию:

  • калорийность — 162 ккал
  • белки — 3 гр
  • жиры — 2 гр
  • углеводы — 24 гр
Смотрите также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *