Почему постоянно хочется пить?

Постоянно хочется пить, жажда мучает? Виной неприятного ощущения может быть:

1. Прием лекарств. Пьете антибиотики, мочегонные, отхаркивающие или средства от гипертонии и аллергии? Посоветуйтесь с врачом. Он подберет другой препарат.
2. Пьете слишком много кофе. Он обезвоживает организм и из за этого постоянно хочется пить. В день позволяйте себе не больше 2 чашек. После каждой старайтесь выпивать 1 ст. воды.
3. Избыток соли в рационе. Белая приправа притягивает к себе воду. Из-за этого клетки не получают влагу в достаточном количестве в итоге вас начинает мучить жажда. Безопасная норма в день — 1 ч. л. без горки. И никаких чипсов, копченостей и маринадов.
4. Сухой воздух. Когда вы находитесь в помещении, где работают батареи и кондиционеры, организм быстро теряет влагу. Из-за этого мучает жажда. Чтобы избавиться от проблемы, расставьте в комнате цветы в горшках. Ходите и брызгайте по сторонам воду из распылителя. Делайте так 3-4 раза в день. Эти меры помогут увлажнить пересушенный воздух и пить захочется меньше.

ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ ПИТЬ. КОГДА НАЧИНАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ?

В течение дня пейте около 1,5-2 л чистой, негазированной воды. Это норма. Насторожитесь, если пьете достаточно воды, а жажда все равно мучает. Это могут быть:

• Чувствуете признаки больных почек. Они плохо работают — не могут удержать воду. Желание пить возникает снова и снова.

Что еще беспокоит? В туалет по-маленькому ходите редко. Мучают отеки. Что делать? Не затягивайте с визитом к нефрологу. Сделайте УЗИ почек, сдайте мочу на анализ.

• Гиперпаратиреоз. Активно работают паращитовидные железы (находятся позади щитовидки). Они выделяют много гормона, повышающего уровень кальция в организме. Из-за этого постепенно разрушаются кости и страдают почки.

Что еще беспокоит? Боли в костях, слабость в мышцах. Быстро устаете от привычной работы. Что делать? Посетите эндокринолога. Сдайте кровь на паратиреоидный гормон.

ПОЧЕМУ ХОЧЕТСЯ МНОГО ПИТЬ ВОДЫ. ВДРУГ ЭТО САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Причиной сахарного диабета может быть избыток глюкозы (сахара) в крови. Из-за этого хочется много пить воды — больше 3 л воды в сутки. Что еще беспокоит? Часто бегаете по-маленькому. Кружится голова. Похудели или прибавили в весе. Хотя едите, как обычно. Что делать? Идите к терапевту или эндокринологу. Сдайте кровь на сахар. Откажитесь от сладкого. Важно! После физической нагрузки пейте чистую воду или минералку. А вот на чай не налегайте. В нем кофеин. Это вещество выводит жидкость из организма после чего постоянно хочется пить. А он и так с потом потерял много влаги во время тренировки.]]>