Минералка – каждый день!

Создавая воду, природа создала очень качественный потребительский продукт, необходимость которого очевидна без дополнительных ухищрений армии маркетологов. Вода необходима человеку каждый день. Воду пьют, воду используют для приготовления пищи, водой моются, вода необходима для хозяйственной деятельности человека.

Если потребность в обычной питьевой воде очевидна, то необходимость пользоваться минеральной водой – под вопросом. Так ли уж это необходимо? И можно ли?

Ни для кого не секрет, что избыточное содержание солей в питьевой воде негативным образом сказывается на организме человека. Соли оседают в почках, суставах. Поэтому, когда человек, пусть даже ради здоровья пьет минеральную воду, он порой задается вопросом: «А не вредно ли это?».

С другой стороны, недостаток солей и минералов также негативно сказывается на здоровье человека. Так пить или не пить минеральную воду?

Давайте вначале посмотрим на обычную воду, питьевую. Питьевая вода содержит в своем составе соли и минералы, соответствуя по своему составу к некоторым столовым минеральным водам, т. е. включает от 1 до 1,5 г на литр. Однако если питьевая вода содержит менее 300 мг на литр солей и минералов (нижний предел минерализации питьевой воды) – это тоже вредно для человеческого организма.

Недостаток солей и минералов в питьевой воде ведет к 125 различным заболеваниям, среди которых самое распространенное – образование камней в почках, которое является следствием недостатка кальция.

Много солей – плохо, мало – тоже плохо. Есть ли она «золотая середина»? Есть ли лучшая минеральная вода, пригодная для каждодневного употребления, которая не несет вреда человеческому организму?

Скорее всего, важно при каждодневном употреблении минеральной воды соблюдать баланс. Например, не увлекаться минеральной водой газированной. Повышенное содержание углекислоты может вызвать повышение кровяного давления. Не увлекаться избыточно соленой, пусть даже лечебной минеральной водой.

Для употребления каждый день лучше выбрать столовую минеральную воду типа Лакинской» гидрокарбонатно-сульфатной магниево-кальциевой воды, обладающей сниженным, по сравнению с прочими столовыми минеральными водами, содержанием солей и микроэлементов.

В качестве ежедневного пользования можно умываться минеральной водой или снабдить бутылку дозатором-распылителем и опрыскивать кожу лица, шеи и рук водой. Именно кожа этих частей тела нуждается в дополнительном увлажнении, особенно в течение отопительного сезона.

Любителям же пить минеральную воду, как столовую, так и лечебно-столовую каждый день следует помнить, что каждый прием минеральной воды со стороны организма вызывает реакцию, направленную на восстановление естественного гомеостатического баланса организма. Поэтому, если пить воду в качестве лечения, то патологические реакции организма заменяются на нормальные.

Если же пить лечебную минеральную воду без серьезных на то причин, то организм может выработать неадекватную реакцию на естественные причины. Поэтому, если вы в течение 10 лет вы пьете одну и ту же минеральную воду, то скорее всего у вас могут возникнуть проблемы там, где их никогда не было.

Значит, в выборе минеральной воды придерживаемся известного принципа: «Богу — богово, кесарю – кесарево». То есть для лечения выбираем лечебные, соленые минеральные воды по назначению врача, а ежедневно пьем любимую столовую минеральную воду – какая нравится.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *