Во-первых, нужно исключить из Вашего рациона весь фастфуд, чипсы, сладкую воду, пакетированные соки — все это просто не годится для Вашего питания. Во-вторых, попробуйте в свой рацион ввести побольше абрикосов, кислых ягод, семечки, инжир, больше морепродуктов, жирной рыбы. Также используйте для заправки салатов побольше масла: оливкового, кунжутного, льняного.Можете провести себе микродиагностику состояния ваших ногтей: – если на ногтях появились белые крапинки — это значит, что в Вашем организме недостаточно калия, кальция, микроэлементов; – если ногти имеют синеватый оттенок — это значит, что у Вас проблемы с сердечно-сосудистой и кровеносной системами; – если на ногтях «продолговатые волокна» вдоль ногтя или поперек — это говорит о том, что ваш кишечник не может принять, переработать и передать организму все полезные вещества. Чтобы помочь Вам избаится от проблем с ногтями, а именно — слоения, ломкости, медленного роста, ниже мы подготовили несколько рецептов. Крем, который поможет ускорить рост ногтей. – 0,5 чайной ложки перца чили; – 2 чайные ложки чистой воды; – 1 столовая ложка любимого крема для рук. Смешиваем все ингредиенты и поставьте эту смесь на теплую паровую баню, чтобы он немножко прогрелся, перец чили войдет в состав крема. После этого окунайте в эту маску пальчики с ногтями, затем оберните их на 15-20 мин. фольгой. Таким образом нормализуется кровообращение, ноготь получает достаточно питания, отслаивается вся сухая ороговевшая частичка и Ваши ногти будут приятными, крепкими и здоровыми. Повторять эту процедуру следует 1 раз в неделю. Масляная маска для ногтей, которая поможет им избавиться от сухости, слоения. – 2 столовые ложки оливкового масла; – по 3 капли жасминового и розового масел; – сок половины лимона; – 1/3 стакана морской йодированной соли. Тщательно перемешиваем все ингредиенты. Погружаем в эту маску обе руки и выдерживаем 20 мин. Если у Вас очень большие проблемы с ногтями, можете в эту маску добавить несколько капель йода. Делать эту процедуру нужно каждый день. Ванна для быстрого роста ногтей. – 1 столовая ложка морской йодированной соли; – 1 стакан чистой воды; – сок половины лимона. Смешать все ингредиенты. Держать ногти в этой ванной 20 мин. Здоровые ногти для женщины — это так важно. Ведь мы знаем, что сломанный ноготь может испортить настроение, а красивый — поднять его практически на всю жизнь. Воспользуйтесь нашими рецептами, и Вы навсегда избавитесь от проблем с ногтями!]]>
