Фреш из огурца и сельдерея

Делимся рецептом приятного и освежающего напитка , который очень понравится всем, кто не любит сладкие соки.

Ингредиенты (на 5 порций):

  • 5 огурцов
  • пучок мяты
  • 2 лайма
  • 1 упаковка стеблей сельдерея
  • 8 ст. л. меда
  • 1 небольшой корень имбиря
  • 1 средний авокадо
  1. Все овощи чистим, режем и кладем в блендер. Отрезаем 4 дольки лайма, они послужат для украшения напитка. Добавляем к овощам мед, сок из лаймов. Все тщательно перемалываем в блендере.
  2. Сервируем напиток: полученную смесь разливаем по стаканам. Украшаем дольками лайма и мятой.

Пищевая ценность на 1 порцию:

  • Калорийность – 309 ккал
  • Белки – 4 гр
  • Жиры – 10 гр
  • Углеводы – 52 гр
Смотрите также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *