Фреш из апельсина и моркови

Сегодня мы хотим предложить вам рецепт, который каждый из вас сможет быстро и легко приготовить. Несмотря на простоту, напиток получается очень вкусным и чрезвычайно полезным. 

Ингредиенты (на 1 порцию):

  • 150 гр моркови
  • 150 гр апельсина
  • 100 гр льда
  1. Чистим морковь и апельсин и нарезаем
  2. Кладем в блендер, добавляем лед и взбиваем.

Пищевая ценность на 1 порцию:

  • калорийность — 102 ккал
  • белки — 3 гр
  • жиры — 1 гр
  • углеводы — 22 гр

Смотрите также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *