Десерт из киви

Побалуйте себя в выходной день нежным десертом, приготовленным по нашему рецепту!

Ингредиенты (на 1 порцию):

  • 60 гр йогурта
  • 150 гр киви
  • 3 гр мяты
  • 10 гр цедры лимона
  • 200 гр воды
  • 100 гр сахара
  1. Очищаем и нарезаем киви.
  2. Взбиваем йогурт.
  3. Смешиваем воду и сахар для получения сиропа.
  4. Затем смешиваем йогурт с сиропом и заправляем полученным соусом киви.
  5. Перед тем, как снять цедру лимона, бланшируем его 3 раза подряд.
  6. Украшаем полученное блюдо мятой и цедрой лимона.

Пищевая ценность на 1 порцию:

  • калорийность — 507 ккал
  • белки — 7 гр
  • жиры — 1гр
  • углеводы — 118 гр
Смотрите также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *