Ароматерапия становится все более популярной, так как эфирные масла не только способствуют профилактике и лечению заболеваний, но и влияют на настроение и самочувствие. Аромамасла широко применяют в косметологии, медицине, парфюмерии и психологии.
Ведь уже доказано, что запах влияет на психическое и физическое состояние организма человека, а эфирные масла обладают целебными свойствами.
Методы использования эфирных масел
Использовать аромамасла можно различными способами. Их используют для массажа, ванн, а также ингаляций.
Одним из самых удобных и распространенных способов применения ароматерапии является аромалампа.
В нее необходимо налить воду, затем зажечь свечу. В воду нужно добавить пару капель эфирного масла. Во время ароматизации следует закрыть окна и двери. Проводить такую процедуру нужно примерно двадцать минут.
Массаж с применением аромамасел является не только очень приятной, но и целебной процедурой. Сначала необходимо эфирное масло смешать с основой, а затем нанести на кожные покровы. В качестве основы можно использовать оливковое, подсолнечное или миндалевое масло. Такой массаж окажет целебное влияние на органы дыхания, кровообращение и состояние кожи.
Аромамасла также можно добавлять в ванну. Для этого следует эфирное масло смешать с базовым, а затем добавить эту смесь в ванну.
Также аромамасла можно применять для изготовления домашних кремов и масок для волос и лица. Можно добавлять масла в готовую косметическую продукцию.
Действие масел на состояние организма человека
Аромамасла смогут помочь человеку справиться со стрессом и депрессией. Для этого нужно применять масла лаванды, жасмина, бергамота, герани.
Расслабляющее действие окажут масла валерианы, лаванды, мелиссы и ванили.
Успокаивающий эффект окажут запахи мелиссы, ванили, ромашки и жасмина.
С простудой помогут справиться запахи эвкалипта, мяты, чайного дерева и лимона.
Иммунитет укрепить помогут грейпфрутовое и мандариновое масла.
Смотрите также: