Финики известны человечеству с древнейших времен. Тысячелетия назад люди прекрасно осознавали, какую огромную ценность имеет этот плод для человека, поэтому он являлся обязательной частью ежедневного рациона.
Финики широко использовались в кулинарии, медицине и даже древней косметологии, а в некоторых странах являлись даже священным фруктом. В этом материале мы рассмотрим, в чем именно заключается польза фиников для организма, а также, какие ограничения и кому следует соблюдать при употреблении этих пальмовых плодов.
Итак: финики: польза и вред для организма
Благодаря высокому содержанию полезных веществ и микроорганизмов финики стоят в первых рядах наиболее популярных и полезных фруктов. В них содержится калий, магний, натрий, медь, селен, фосфор и еще целый ряд минералов. Витамины А, В, С, Е, К еще больше обогащают финики, делают их незаменимым источником здоровья. Если каждый день, вместо обычных кондитерских сладостей есть финики, польза от этого будет огромна. Финики благотворно воздействуют на:- Работу сердечно-сосудистой системы;
- Функцию печени и почек;
- Внутренне и внешнее состояние кожи;
- Кроветворение;
- Способствуют нормальному сну;
- Мужскую половую функцию.
