Как прорастить зерна дома?

Пророщенные зерна издревле известны своими целебными свойствами. Добавляя ежедневно всего пол стакана таких семян в блюда, можно «продлить» свою молодость – в них  много витаминов и антиоксидантов. Все чаще и чаще их можно найти в магазинах, однако семена можно прорастить и дома.

Банка

Вам понадобится обычная стеклянная банка и пластмассовая крышка. Идеальное время для проращивания – с утра до полудня. Тщательно промойте семена до тех пор, пока вода не станет чистой и прозрачной.

Залейте семена чистой холодной питьевой водой в банке и поместите в темное сухое прохладное место на 12 часов. На это время не нужно закрывать проростки крышкой. Через 12 часов снова тщательно промойте проростки и оставьте в банке без воды на ночь, слегка прикрыв крышкой. Тем самым вы создаете благоприятную влажную среду для проращивания.

 Марля

Тщательно промойте семена и выложите на плоское блюдо, покрытое сложенной в несколько слоев марлей. Сверху семена также накрываются марлей. Полученную конструкцию нужно регулярно орошать чистой прохладной питьевой водой, чтобы поддержать влажную среду.

 Спраутер: самый простой способ

Проращивание семян в спраутере – самый простой и современный способ проращивания семян. Спраутер – специальная банка с поддоном. В поддон спраутера нужно просто залить воду, что позволяет поддерживать благоприятный влажный климат для роста автоматически. Такой способ проращивания намного удобнее двух предыдущих, так как от вас требуются минимальные усилия.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *