Как адаптироваться к работе после отпуска?

Отпуск закончился, через несколько дней на работу, а организм сопротивляется изо всех сил будущему насилию над собой.

Но делать все равно нечего, надо выходить на работу, чтобы было на что поехать на отдых в следующий раз.

Что же делать в такой ситуации, как расслабившемуся ленивцу адаптироваться после отпуска?

Психологи утверждают, что сгладить переход от ничего ни деланья к трудовым будням можно, только делать это нужно постепенно и не торопясь.

— Начните вспоминать за несколько дней до окончания отпуска, что вы где-то работаете.

Как вам не хочется об этом думать, возьмите себя в руки и свыкнитесь с мыслью, что выход на работу неизбежен.

Можете даже как-нибудь невзначай прогуляться мимо вашего офиса, посмотреть на окна, мысленно войти в двери и прикинуть, что сейчас делают ваши сослуживцы.

И незамедлительно выйти – пусть пока без вас справляются.

— Подгадайте выход из отпуска, например, на четверг.

Тогда вы как-нибудь отработаете два дня до следующих выходных.

А до этого времени отдохните от отпуска, как это ни парадоксально звучит.

Отойдите мыслями от прекрасных мест, которые вы посетили, или забудьте о «любимом» дачном участке, на котором пахали целый месяц.

— Придя, наконец, на свое рабочее место, не торопитесь впрягаться во все дела сразу.

Сядьте, попейте чайку, отвечайте на вопросы невпопад, ходите медленно, ведь вы так устали после отпуска.

Учеными научно доказано, что если вы сразу после отдыха начнете с рвением выполнять все скопившееся за время вашего отсутствия дела, это пагубно скажется на вашем рассудке.

Так что пожалейте себя, не насилуйте свой разум и пройдите процесс адаптации после отпуска по всем правилам.

Доказан еще один немаловажный факт – после отпуска уровень интеллекта падает примерно на 20%.

Так что если не хотите быть уволенным до того времени, пока он (интеллект) восстановится, сядьте и не мельтешите.

— Старайтесь не растравлять себе душу рассказами о прошедшем отпуске, даже если ваши обезумевшие от работы коллеги начнут приставать с ножом к горлу.

Иначе вы можете потерять выдержку и разум от нахлынувших воспоминаний и совершите безумный поступок, написав заявление об увольнении.

Или заболеете, это среагирует ваш организм, чтобы продлить отдых.

А куда вы пойдете – больной и без денег?

Так что не спешите и не расстраивайтесь, будьте терпеливы и сдержанны.

А там глядишь через недельку и интеллект придет в до отпускную норму, и остатки зарплаты выдадут, или подоспеет очередная корпоративная вечеринка.

И жизнь снова наладится и будет прекрасна и удивительна, как будто бы ничего и не происходило.

 

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *