Ароматерапия. Эфирные масла в домашних условиях

В качестве лекарств эфирные масла использовали еще в Древнем Египте. Как же сегодня применяют масло апельсина, розы или лаванды?

1. Цель любой терапии – поддержание и укрепление самочувствия человека. В ароматерапии для достижения этой цели используются ароматические вещества, получаемые преимущественно из растений.

2. Некоторые запахи воздействуют на лимбическую систему  мозга, которая отвечает за функционирование внутренних органов.  В результате вдыхания ароматов, возникает индивидуальный (сознательный или подсознательный) ответ организма на запах. Такое свойство запахов является основой ароматерапии и активно используется для оздоровления организма.

3. В ароматерапии в качестве «лечебных» материалов используются эфирные масла – натуральные ароматные вещества, которые получают из растений. При этом эфирные масла не используются в чистом виде, поэтому в качестве вспомогательных инструментов берутся базовые масла растительного происхождения. Иногда в ароматерапии применяются летучие ароматические вещества и растительные экстракты  (спиртовые или водно-спиртовые).

4. Методы ароматерапии достаточно разнообразны. Ароматерапеврические продукты применяют в распыленном виде, в составе наружных средств, а также их используют для приема внутрь.

5. Большинство эфирных масел обладают противовоспалительными, противовирусными и антимикробными свойствами. Они оказывают успокаивающее действие, снимают стресс и благоприятно влияют на работу сердца. Многие масла нормализуют давление, улучшают сон и работоспособность.

6. Использовать ароматические и эфирные масла в домашних условиях нужно с осторожностью. У некоторых людей может быть индивидуальная непереносимость масел.

Важно! Необходимо соблюдать технику безопасности:

– Нельзя наносить неразбавленные эфирные масла на кожу и слизистые, принимать их внутрь.

– При попадании эфирного масла в глаза нужно сначала протереть их жирным базовым маслом, затем обильно промыть водой.

– Перед использованием масла нужно узнать его допустимую концентрацию. При превышении концентрации может произойти ожог.

7. Полезные свойства эфирных масел различаются между собой.

Апельсин. Является жаропонижающим и кровоостанавливающим средством, улучшает функции пищеварения, желчного пузыря, почек.

Бергамот. Оказывает антисептическое и антиспазматическое действие, используется при потере аппетита, кишечных коликах, кишечных паразитах.

Лаванда. Масло лаванды обладает антисептическим, успокоительным, спазмолитическим действием. Стимулирует и нормализует менструации, помогает при нервных расстройствах, тонизирует работу сердца.

Кедр. Оказывает успокаивающее действие, смягчает кожу.

Лимон.  Общеукрепляющее и тонизирующее действие, понижает содержание глюкозы в крови.

Роза. Антиоксидант, улучшает работу сердца, укрепляет стенки сосудов, снижает артериальное давление, способствует выведению вредных веществ из организма, регулирует функции эндокринных желез.

Розмарин. Стимулирует работу мозга, помогает при нервных расстройствах, обладает стимулирующим действием, улучшает работу сердца, оказывает тонизирующее действие, является антидепрессантом.

Смотрите также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.