8 фактов о стрессе

Стресс – это  реакция организма человека  на любое сильное воздействие окружающей среды. Что же необходимо знать о стрессе? 1. Слово «стресс»  ...
Читать полностью

К какому духовному типу вы принадлежите?

Что первое вам приходит на ум, когда вы слышите о ком-то как о «высокодуховном» человеке? Этот тот, кто не может ...
Читать полностью

Как быть одному, но не быть одиноким?

Вы недавно пережили разрыв? Никак не можете привыкнуть говорить «я», а не «мы»? Используйте наши 5 советов, как быть одному, но ...
Читать полностью

Как преодолеть страх публичных выступлений?

Страх публичных выступлений является одной из самых распространенных проблем  с которыми сталкивается человек,работающий в современном мире. Он бывает как у профессиональных ...
Читать полностью

Позитивная психология на практике

Карта пути к хорошей жизни профессора Селигмана не снабжена подробными указаниями. Интеллектуальная смелость позволила ученому выявить и перечислить важные составляющие жизни, ...
Читать полностью

Как перестать жертвовать своими интересами?

Каждому из нас приходилось когда-либо идти на компромиссы и жертвовать своими интересами – это часть жизни. Нам необходимо уметь договариваться ...
Читать полностью

Пять советов, которые помогут пережить стресс на работе

Предлагаем пять простых правил, которые помогут вам справиться со стрессом на работе. 1. Помните о своих сильных сторонах Если вы стараетесь изо ...
Читать полностью

5 способов справиться с депрессией

Депрессия — это психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения. Как же выйти из депрессии? Предлагаем пять  полезных советов, которые помогут  вам ...
Читать полностью

Чакры человека: 7 энергетических центров

В теле существуют 7 основных энергетических центров, известных под названием «чакры». Каждая «чакра» располагается в определенном месте так, что соотносится ...
Читать полностью

Что такое цигун?

Цигун – это система и методы использования энергии Ци. Владея  этой энергией можно лечить болезни, замедлить старение, продлить жизнь, развить творческие способности ...
Читать полностью

Что такое йогатерапия?

Йогатерапия улучшает не только эмоциональное состояние, но и помогает предотвратить многие заболевания. Что такое йогатерапия? Йогатерапия – это лечение  различных ...
Читать полностью

Чувство сострадания полезно для нас самих

Чувством сострадания из всех живых существ на земле наделен только человек. Природа беспристрастна, и не одно животное, как бы оно ...
Читать полностью

Как найти время для медитации: 5 советов

Медитация лечит ум, тело и душу, меняет жизнь и отношение к ней. Но немногие находят время для регулярных и полноценных ...
Читать полностью

Как не впадать в уныние и избавиться от ощущения бессилия?

Уныние можно определить как «оскорбление вашей смелости». Когда вы унываете, то позволяете себе бояться. И все чаще начинаете ставить все ...
Читать полностью

Как простить обиду?

Для начала, чтобы простить обиду, надо понять разницу между обидой и болью. Лучше всего подходит определение: «Обида – это влияние ...
Читать полностью

Модели поведения и экология рода

Все мы являемся звеньями в цепи поколений. Мы чьи-то дети, родители, внуки, братья, сестры, племянники. В каждой семье существуют свои правила ...
Читать полностью

Влияние ароматерапии в повседневной жизни

Хорошо подобранная мебель и красивый дизайн – это лишь часть того, что придаст комфорт и уют вашему жилищу. Как оказалось, ...
Читать полностью

Как победить детский протест?

Маленькие дети – это большие манипуляторы. Они устраивают родителям небольшие выступления или грандиозные концерты, нередки у этих «артистов» и длительные ...
Читать полностью

Почему плохие вещи исходят от хороших людей?

Порой даже самый добрый и чуткий человек способен отреагировать бестактно по отношению к чужой беде Каковы для этого причины? Почему ...
Читать полностью

Важность психологии общения

Будь проще, и люди сами к тебе потянутся Все мы члены социума, в котором живем, развиваемся и проводим всю свою ...
Читать полностью

Семейная яхта

Мы живем в мире, где каждый день случается что-то негативное. Это серьезно подрывает настроение потому, что хочется чего-то светлого и ...
Читать полностью