Состояние волос зависит от множества факторов
Когда проблема касается собственной красоты и волос, то мы часто начинаем с советов подруг, друзей, коллег. Выпадение волом, одна из неприятных моментов в жизни любого человека, независимо от гендерного признака.
Мужчины часто уже в молодом возрасте начинают замечать, как на их голове образуется лысина. С возрастом проблема сама по себе не решится, а только усугубиться и это должен понимать каждый.
На состояние волос влияет множество факторов, среди которых и генетика, и питание, и образ жизни.
Врачи уверяют, что если вы столкнулись с такой деликатной проблемой, то в первую очередь, постарайтесь найти недостаток полезных веществ в своем организме. В этом помогут анализы на различные витамины, точный список вам посоветует доктор.
Благодаря выявлению витаминов и минералов, которых не хватает вашему организму, можно решить проблемы гуманным способом, просто устранив дефицит. И это не просто слова, а один из самых простых и эффективных методов.
А в качестве профилактики отлично подойдет правильно и сбалансированное питание. 2 раза в неделю ешьте жирную рыбу, лосось, скумбрия и сельдь. Омега 3-жирные кислоты отлично стимулируют рост волос. Спустя пару месяцев обратите внимание на результат. Возможно, волосы стали крепче или их рост увеличился.
Софья Сафронова
Фото: Freepik