Врач отметил простые правила для скорейшего выздоровления
Осень — сезон простуд и вирусных заболеваний, именно в этот период важно уделить внимание своему иммунитету. Авторы Дзен-канала «Аргументы и факты» сообщают о самых распространённых ошибках по время лечения простуды, которые назвал в эфире программы «О самом главном» известный доктор Мясников.
Соблюдение достаточно простых правил позволит каждому заболевшему ускорить процесс выздоровления, а так же восстановить свой организм после болезни.
Как правило, простуда проходит через неделю после появления первых её симптомов, если мы говорим об обычном ОРВ, не сопровождающемся тяжёлой формой. Конечно, чтобы определить эффективный метод лечения, стоит обратиться к врачу, но сколько бы об этом не говорили, люди все равно продолжают заниматься самолечением, будучи уверенными, что не сделают ничего плохого для своего организма.
Поэтому доктор Мясников собрал несколько простых правил, соблюдение которых приведёт к скорейшему выздоровлению. С особым вниманием отнеситесь к своему питанию. Не зря куриный бульон называют пенициллином, потому что в нем содержатся карнозин и цистеин, именно они оказывают положительное воздействие на иммунитет человека, что особенно важно при болезни.
Больше спите, пейте жидкости, если можете вымотаться, то идите и мойтесь, кожа больного должна быть чистой. Будьте аккуратны при употреблении жаропонижающих, некоторые витамины и компоненты могут быть не совместимы. Кашель начинайте лечить тогда, когда он уже перешёл в удушающий. Кашель может иметь разные источники, поэтому его лечение требует консультации специалиста, самостоятельно вы вряд ли сможете от него избавиться при помощи разнообразия современных лекарственных средств.
Ранее мы рассказывали, какой корнеплод повышает иммунитет.
Кристина Исмагилова
Фото: Freepik
