Как превратить домашнюю ванную в спа?

Одно из золотых правил спа-отдыха – все должно быть под рукой. Это важнее, чем лечебные процедуры. Только так вам удастся ...
Читать полностью

Как сделать кожу красивой без особых затрат?

Раз за разом вы тратите деньги на дорогие средства по уходу за кожей? Попробуйте сделать кожу красивой, используя домашние средства. Кожа ...
Читать полностью

Какое термобельё купить, чтобы зима была тёплой

Что нужно знать при выборе термобелья, и почему оно больше нужно подвижному машинисту, чем суетливому уличному торговцу. Недавно мои друзья ...
Читать полностью

«Методика молодости и красоты» на каждый день

Уход за лицом должен стать таким же естественным, как ежедневный душ или чистка зубов. Как правильно делать массаж для лица ...
Читать полностью

Особенности ухода за кожей после 50 лет

К полувековому юбилею многие женщины подходят с определенной тревогой, считая эту дату рубежной и задавая себе вопрос: «Что впереди?» В ...
Читать полностью

Рецепты красоты: домашняя косметика

Покупная косметика содержит целый ряд токсичных ингредиентов, которые могут принести больше вреда. Попробуйте приготовить домашнюю косметику из натуральных ингредиентов. Их приятно ...
Читать полностью

Рецепты красоты, которые творят чудеса

Лучшие средства для красоты скрываются в совершенно обыденных вещах. Кто пиво заказывал? Волосы? Роскошные и действенные спа-процедуры, как правило, основаны ...
Читать полностью

Отбеливание зубов без химикатов: 5 способов

Людям нравится яркая белоснежная улыбка, но не только по эстетическим причинам: красивые зубы и десны – признак здоровья и благополучия. Зубы ...
Читать полностью

Как поднять жизненный тонус: 5 способов

Если к середине дня Вы начинаете «угасать»: одолевает усталость, веки тяжелеют, и невыносимо хочется подремать … можно быстро и главное ...
Читать полностью

Органические рецепты красоты

Подождите покупать новые средства в магазине или в аптеке. Загляните на кухню – возможно, у вас под рукой органические продукты, ...
Читать полностью

Секреты красивой и здоровой улыбки

Когда вас спрашивают о степени вашего здоровья, наверняка вы вспоминаете, сколько съедаете фруктов и овощей в день или сколько лестничных ...
Читать полностью

Сияющая кожа натуральными способами

Вместо готовых покупных масок для лица сделайте свои, натуральные. Иногда решение приходит оттуда, откуда не ждешь. В случае с кожей, ...
Читать полностью

10 советов по уходу за ногтями

Хотели бы вы иметь красивые и сильные ногти, которые не ломаются и не слоятся? Узнайте, как правильно за ними ухаживать, ...
Читать полностью

Увлажняющий тоник для лица

Увлажняйте и защищайте свою кожу от вредного воздействия внешней среды при помощи этого простого рецепта, где используются только натуральные ингредиенты. Гамамелис (средство, ...
Читать полностью

Болезнь Майкла Джексона: симптомы

Есть расхожее мнение, что именно стресс может стать причиной витилиго. Так ли это на самом деле? Об изменении цвета кожи ...
Читать полностью

Фитнес для лица: как делать упражнения

Выглядеть моложе можно и без применения ботокса или лазерной хирургии, считают приверженцы ревитоники и и сторонники фитнеса для лица. Можно ...
Читать полностью

Восполняем коллаген

Мы неизбежно стареем, хотя многих и в зрелом возрасте так и не беспокоят морщины, потеря тонуса и эластичности кожи… Они по ...
Читать полностью

Основы красоты: скрабы

Применение скрабов довольно-таки болезненно, но мы идем на эти жертвы, поскольку считаем, что это полезно. Однако хороший скраб с правильными ...
Читать полностью

Омолаживающая маска для лица в домашних условиях

Омолаживающая маска для лица с витамином С обладает антиоксидантными свойствами и э сильным отшелушивающим эффектом. Рецепт омолаживающей маски очень прост. Вы ...
Читать полностью

Must have в зимней косметичке

Что нужно всегда иметь под рукой, чтобы при температуре –10, –20 и даже –35 сохранить отличный макияж? Что происходит с ...
Читать полностью

Как замедлить процесс старения кожи?

Антиоксиданты вовсе не единственное, на что стоит рассчитывать, желая продлить свою молодость. Наш мозг тоже может сопротивляться старению. Можно ли ...
Читать полностью

Самые вредные вещества в натуральной косметике

Выбирая натуральную косметику, мы можем найти в ее составе десятки различных ингредиентов. На что при этом стоит обращать особое внимание, ...
Читать полностью

Снег и талая вода вместо косметики

Этим косметическим средством могли похвастаться наши пробабушки. Правда и в наши дни в городе можно найти экологически чистый снег. Холод ...
Читать полностью

Уход за кожей от 30 до 40

К 30 годам многие женщины уже достигли определенных успехов в карьере, создали семью, родили ребенка. При этом организм взрослой активной ...
Читать полностью

Уход за кожей лица осенью: что нельзя делать

3 мифа о том, как «спасать» кожу лица от наступающих морозов. Многие так делают, а зря… Осенняя сырость стремительно переходит ...
Читать полностью

Здоровая кожа

Здоровье вашей кожи зависит не только от того, чем вы умываетесь. На состояние кожи влияет то, что вы едите, занимаетесь ...
Читать полностью

Лечим волосы после лета

Если сравнить солнце, хлор и соленую воду с веселыми летними коктейлями, то сухие, торчащие в разные стороны волосы – неизбежное от ...
Читать полностью

Натуральный лак для ногтей: стоит ли верить?

Вряд ли можно отыскать представительницу прекрасного пола, ни разу не пользовавшуюся лаком. Но каждая ли задумается о том, насколько безопасны ...
Читать полностью

Рецепты масок для волос в домашних условиях

Маски для волос делают волосы здоровыми, блестящими и шелковистыми. Какие маски для волос можно приготовить в домашних условиях? Увлажняющая  маска ...
Читать полностью

Безопасные дезодоранты

Еще не так давно в качестве натуральных дезодорантов использовали солевой камень или масло пачули. С запахом они справлялись, а вот ...
Читать полностью

Мода и природа

Наверное, все слышали о том, что натуральные ткани полезны. В чем же заключается их польза? Хлопок Не электризуется, позволяет коже ...
Читать полностью

Как заготовить растения для фитотерапии?

Фитотерапия – это метод лечения человека, основанный на использовании растений  и различных препаратов из них. Предлагаем вам 8 интересных фактов о фитотерапии ...
Читать полностью

8 советов, как победить морскую болезнь

Морская болезнь – это особое состояние, возникающее при качке на корабле, езде на автомобиле, либо при перелёте.  Предлагаем 8 советов, как ...
Читать полностью

Культура здорового образа жизни

Предлагаем вашему вниманию последние тенденции, новшества и советы для здорового образа жизни, практикуемые сейчас в Европе и США. Здоровый образ ...
Читать полностью

Натуральные средства ухода за зубами

Стоя у раковины, мы сначала полощем рот зубным ополаскивателем неземного цвета, затем выдавливаем из тюбика какую-то голубую жижу для чистки ...
Читать полностью

Почему нужно выбирать органическую косметику?

Юные прекрасные девы, у которых в кошельке не густо, часто покупают в магазине дешевый крем и спокойно мажут им лицо, ни на ...
Читать полностью

Упражнения в дороге

Спина не будет болеть, а ноги не затекут, если вы будете делать упражнения в дороге. Семейные поездки доставляют огромное удовольствие. Нет ...
Читать полностью

5 способов улучшить здоровье при помощи китайской медицины

В традиционной китайской медицине  осень считается временем, когда нужно собрать свои силы для подготовки к символической смерти (зиме), которая необходима ...
Читать полностью

Можно ли быть худой без диет?

Мечта каждой женщины – быть женщиной мечты. Но помимо этого, каждая женщина хочет похудеть, ничего для этого не делая. Узнайте, ...
Читать полностью

Почему важно пить воду не из пластиковой посуды?

Вода чрезвычайно важна для здоровья организма. Потреблению воды следует уделять не меньше внимания, чем правильному питанию. Вот три совета, которые ...
Читать полностью

Письменные упражнения для снижения веса

Да-да, верьте своим глазам: наши письменные упражнения помогут вам научиться правильно питаться и избавиться от лишнего веса. 1. Утренняя бумажная ...
Читать полностью

Лечебные травы и продукты для защиты кишечника

Вам поставили диагноз «повышенная проницаемость кишечника»? Воспользуйтесь рецептами и советами, которые помогут справиться с кишечными проблемами. 1.     L-глутамин для слизитой кишечника Известно, ...
Читать полностью

Как правильно дышать при стрессе?

Вот несколько простых дыхательных техник, с помощью которых можно быстро справиться с нервным перенапряжением. Правильное дыхание при стрессе Определенный ритм, манера ...
Читать полностью

К каким последствиям может привести курение?

О том, что курение – одна из самых вредных привычек сказано и написано не одну тысячу раз. Но пока количество ...
Читать полностью

Как ходить, чтобы похудеть?

У вас уже есть целый комплекс высокотехнологичных средств, чтобы вернуть форму – две ноги. Ходьба дает нагрузку на все основные ...
Читать полностью

Как избавляться от токсинов каждый день?

Как стимулировать способность нашего организма избавляться от накопленных токсинов? Вот несколько способов. Вода с лимоном Начните свой завтрак со стакана ...
Читать полностью

Как избежать хронических заболеваний?

Лучшее средство от болезней — занятия спортом, но это средство не единственное. Его лучше сочетать с другими для достижения внутренней гармонии ...
Читать полностью

Как лучше спать: пошаговое руководство по качественному сну

Кажется, что ни один человек в мире нормально не высыпается. На самом деле мы, зачастую неумышленно, делаем все возможное, чтобы ...
Читать полностью

Курящие чаще страдают от боли

Нам сложно описывать болевые ощущения словами. Особенно тем, кто считает, что жалобы на здоровье – признак слабости. Так думают многие ...
Читать полностью

Расстройства сна

Существует более 70 видов нарушений сна. Среди них бессонница, нарколепсия, ночное апноэ, синдром беспокойных ног, нарушение суточного цикла. Чтобы быть здоровым, недостаточно ...
Читать полностью

Как избавиться от отрыжки?

С кем в результате обильной трапезы не случалась неприятная надоедливая отрыжка? Особые неудобства это явление доставляет после семейных и дружеских ...
Читать полностью

Синдром раздраженной толстой кишки

Синдром раздраженной толстой кишки (СРТК) – это функциональное расстройство, характеризующееся такими хроническими симптомами как боль и вздутие живота, нарушение моторной ...
Читать полностью

Здоровые кости: 5 правил

80% больных остеопорозом – женщины. Но нам необязательно становится слабым в этом вопросе полом. Все мы знаем, что для здоровых костей нужен ...
Читать полностью

Продукты, укрепляющие иммунитет

Семена подсолнуха Помогает при простуде и гриппе. Высокий и крепкий, подсолнух, кажется, излучает здоровье. Семена этих североамериканских цветов действительно очень ...
Читать полностью

Зачем заниматься виньяса-флоу йогой

Йога – это система самопознания, базирующаяся на нескольких простых принципах: принцип доброты, здравого смысла, гармонии, обретения физической и духовной свободы ...
Читать полностью

Что дает очищение кишечника?

Уровень иммунитета и общее физическое состояние человека, т.е. его здоровье, напрямую зависят от состояния кишечника. Для нашего организма пищеварительная система ...
Читать полностью